Molti eventi importanti della vita hanno in qualche modo a che fare con la paura e gran parte della crescita interiore matura lavorando proprio sulle paure. Le paure possono essere di vario genere: la paura di affermare se stessi, quella delle perdite, delle critiche e del giudizio, del rifiuto, della solitudine, della sopravvivenza, la paura di esporsi, quella del fallimento, dell’intimità, del confronto, della rabbia, dei confini, la paura dei conflitti, la paura di perdere il controllo. La paura è onnipresente e, per quanto cerchiamo di ignorarla, negarla, superarla o rimuoverla, essa esercita un effetto potente e rimane una forza nascosta che può causare ansia cronica, sabotare i nostri progetti, renderci rigidi, sospettosi, ossessionati dalla sicurezza e può annullare i nostri sforzi di vivere una vita piena e appagante. Se invece la conosciamo, andando all’origine della stessa, se facciamo amicizia con la paura, portandola allo scoperto ed esplorandola, essa può diventare una forza di trasformazione permettendoci di auto-accettarci e amarci così come siamo. Il webinar permetterà di:
Conoscere la paura (la necessità della paura);
- Riconoscere la paura (distinguere le paure reali dalle paure irreali);
- Accettare la paura (far amicizia con la paura);
- Trasformare l’energia della paura (dalla mia vulnerabilità alla mia eroicità);
- Usare la paura per individuare la mia unica essenza (dalla contrazione all’espansione).
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